​人们每天忙着工作，忙着生活，吃喝拉撒的时间都不够，有时还会应接不暇的做着杂七杂八的事情，接触着各种各样的人，应对着各种各样的事。真正留给自己的时间，少之又少，《好的孤独》这本书写到了如何正确理解孤独，并告诫我们当你需要适当独处的时候，就应该放下虚伪的面具，真实的做一次自己，自在的享受一下孤独带来的快乐和满足。哲学家帕斯卡说：“人只是宇宙中的一颗微粒，可人的头脑却能思考整片宇宙。”孤独时，我们才会和自己对话，静下心来思考。

​如书中所说，人的一生从孤独开始，以孤独结束。当你从出生离开母体的一刹那起，一直是孤独的，传说中神是孤独的，所以他造出人来和自己做伴；我们生存的这个地球也是孤独的，它是宇宙中的一颗尘埃，淹没在无边的时间里。狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。

引用书中的自序：一个无助的人往往会感到特别孤独——他悲伤着他的悲伤，而周围的人却仍旧欢乐着他们的欢乐，“亲戚或余悲，他人亦已歌”，阳光不会因为他的悲伤而少一分明媚，春天不会因为他的悲伤而迟迟不来，世界没有了他的微笑照样不紧不慢地匀速旋转……悲伤的人备感孤独，而孤独让悲伤者更悲伤。这书写给那些孤独的悲伤者，因为这里面集结了很多孤独者对生活、对生命、对自我、对世界的困惑与追问。你若从中读到了一个你，那么你至少会明白不只是你一个人在与这些困惑战斗，很多人同样悲伤着你的悲伤，孤独着你的孤独。

让我们在当今浮躁的社会工作下，寻找内心的平静，寻找孤独最本质的意义，寻找属于自己的初心。当我们沉下心来，面对孤独，顺从孤独的时候，我们的内心其实会变得更为强大。

用全新的一种哲学的方式去思考自己现在生活的整个状态，会有完全不一样的一种体验和感悟。我们每一个人都是一个孤独的个体，在这个星球当中孤独的生存者，我们总是想要去寻求到更多能够填补自己内心空缺的那个东西，但是追求，发现所有的一切都是我们自己。从这本书当中，我们能够发现很多不一样的言语和文字，而从这些文字当中我们又能够直接找到触碰到灵魂的东西，这种东西能够让我们更加清楚，自己现在所处的整个状态，当下的自己是不是感觉是好的，是不是认为自己是真实的。 

如如果如果我如果我现如果我现在如果我现在的如果我现在的呢如果我现在的呢能如果我现在的呢能够如果我现在的呢能够拥如果我现在的呢能够拥有如果我现在的呢能够拥有一如果我现在的呢能够拥有一段如果我现在的呢能够拥有一段跟如果我现在的呢能够拥有一段跟自如果我现在的呢能够拥有一段跟自己如果我现在的呢能够拥有一段跟自己独如果我现在的呢能够拥有一段跟自己独特如果我现在的呢能够拥有一段跟自己独处如果我现在的呢能够拥有一段跟自己独处的如果我现在的你能够拥有一段跟自己独处的时间如果我现在的你能够拥有一段跟自己独处的时间。如果我现在的你能够拥有一段跟自己独处的时间，能够很好的去品尝孤独，能够在每一次跟自己的对话当中拥有一份满足感和自信感，我觉得这种真的是非常棒的，这种是内在当中能够给自己带来莫大滋养的。

第一次看到陈果是在微博上面关于她的一个讲朋友是“无用”的上课视频。陈果是因为在复旦讲关于孤独与寂寞的上课视频，一周之内被点击了3000万次，而红遍网络。

视频的大致内容：“孤独”是自得其乐的独处，是自成体系的完整。而“寂寞”是无可慰藉的空虚，是急于冲破的樊笼，深陷其中的人往往不知道做什么好，做什么都沉浸不进去，都打不起精神，都不快乐，是灵魂的缺失。

孤独的人并不是可耻的，而且一种内心独立的存在，知道自己想要什么，知道要做什么。这让我想起了林少华在他翻译村上春树的《挪威的森林》的前言中写到，村上关于孤独的把玩，村上的文笔中关于孤独感觉像是：人，人生，在本质上是孤独的，无奈的。所以需要人与人之间交往以求相互理解，然而相互理解真的存在吗？村上给的答案是，不，不可能。与其勉强通过交往来消除孤独，倒不如把玩孤独，享受孤独。

在自修的道路上，她告诉我“知识”不是我们对外部世界的物质的认识，而是我们对潜伏在自我灵魂世界中的真理的回忆。加油。