1、读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！

2、第一步是改变观念，第二步是调整习惯，第三步调理身体。

3、脑懒是衰老的催化剂，腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造！

4、财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

5、也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

6、用方向解决问题一招致命。

7、没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

8、不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！

9、西医治果；谁管果没结果，谁管因能去根。

10、医生要求病人的免疫力高，如果病人的免疫力不高，一切治疗都白费。

11、不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

12、饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！

13、只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！

14、而在于顿悟的早与晚；生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

15、时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

16、得了病怎么吃。养生讲的是：怎么吃不得病。

17、人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

18、益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

19、但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。

20、寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！

21、黄金和钻石是无用的废物。

22、智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

23、免疫力打败病毒叫恢复，看你在帮谁。

24、而不是在医院里；因为长寿的人热爱生活、热爱生命，而不是因为学医。

25、精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！

26、则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

27、连“治”与“调”都解读不清楚，受打击是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。

28、就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

29、放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

30、好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！

31、没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

32、家长改变坏习惯是为了孩子的未来。

33、健康需要有乐观开朗的生活态度。

34、心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

35、不如心宽；千好万好，不如心好。

36、在倾诉中释放自己的压力；学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

37、应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。