1、【让双腿变瘦的7样绝好食物】

2、服用短效口服避孕药；3、喝红茶；4、服叶酸；5、少喝碳酸饮料；6、忌太瘦；7、避免使用激素替代治疗；8、不要吸烟；9、想要孩子多晒太阳；10、当心处方药；11、多吃香蕉；12、少饮酒；13、30岁前完成生育；14、坚持负重训练；15、当心胃部赘肉；16、一年200次性生活。

3、【每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁】

4、带妆睡觉；3、带饰物入睡；4、微醉入睡；5、睡前生气；6、睡前饱餐； 7、睡前饮茶；8、睡前剧烈运动；9、枕头过高；10、枕着手睡；11、蒙头睡觉；12、张口呼吸；13、坐着睡；14、相对而睡；15、露肩而睡；16、透支睡眠。

5、【戒指的戴法】

6、扁豆50克、莲子50克、薏米50克、大枣30克、枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气，防癌抗癌。

7、右手小指：不谈恋爱；右手无名指：热恋中；右手中指：名花有主；右手食指：单身贵族，等待爱情左手小指：不婚族；左手无名指：结婚；左手中指：订婚；左手食指：未婚大拇指都是代表权势的意思，也可以做自信的意思。【5款茶饮轻松美颜防辐射】

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9、促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；3、改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；4、明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；5、养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉；6、舒缓安神：金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂。

10、【这样睡觉会加速衰老】

11、【老中医的3个祛痘土方法】

12、增加排毒速度）；6.每天睡够9小时（为了光滑的皮肤、后翘的曲线）；7.读本好书（记忆力有显著提高）

13、【女人需谨记的十六条健康戒律】