Help, I have done it again
请帮助我，我又做错了
 I have been here many times before
我这样做已经很多次了
 Hurt myself again today
今天再一次的伤害了我自己
 And, the worst part is there’s no-one else to blame
 但更糟糕的是，没有人可以责备
 Be my friend
成为我的朋友
 Hold me, wrap me up
拥抱我，抱紧我
 Unfold me
不要放开我
 I am small
我很渺小
 I’m needy
我需要你
 Warm me up
温暖我
 And breathe me
让我呼吸
 Ouch I have lost myself again
我又一次的迷失了自己
 Lost myself and I am nowhere to be found
迷失了自我，无处可寻
 Yeah I think that I might break
是的，我想我可能被击败
 I’ve lost myself again and I feel unsafe
我再一次迷失了自我，并且我感觉很不安全

 Be my friend
成为我的朋友
 Hold me, wrap me up
抱着我，抱紧我
 Unfold me
不要放开我
 I am small
我很渺小
I’m needy
我需要你
 Warm me up
温暖我
 And breathe me
让我呼吸