1、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

2、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

3、运动是一切生命的源泉。

4、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!

5、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

6、生命像河流，运动防腐臭。

7、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

8、生命就是运动，人的生命就是运动。

9、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

10、活水贵在流动，生命贵在运动。

11、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

12、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

13、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子!

14、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

15、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

16、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

17、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

18、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

19、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。