1、多一分运动，少一分病痛。

2、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

3、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!

4、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

5、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

6、活水贵在流动，生命贵在运动。

7、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

8、劳逸结合，延年益寿;动静结合，健康长寿。

9、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

10、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

11、健身之道在于动，健心之道在于静;动静相宜在于行，只说不行等于零。

12、多练一身功，老来少一病。

13、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!

14、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

15、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

16、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

17、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

18、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。