1、谈话有一种魅力，就像爱情和醇酒，神不知鬼不觉地就能诱使我们说出自己的秘密——塞涅卡

2、不能摆脱是人生的苦恼根源之一，恋爱尤其是如此。——塞涅卡

3、一切都不是我们的，而是别人的，只有时间是我们的财产。——塞涅卡

4、世上不存在任何秘密，除非秘密能——塞涅卡

5、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。——塞涅卡

6、真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡

7、没有比人生更难的艺术，因为其他的艺术和学问，到处都可以找到很理想的老师。——塞涅卡

8、你愿意征服一切事物吗？那么就让你自己服从理智吧。——塞涅卡

9、本能的需要是可以满足的，而且很容易办到。使我们焦躁不安的恰恰是其余的那些需要——塞涅卡

10、内容充实的生命就是长久的生命，我们要以此为而不是以时间来衡量生命。——塞涅卡

11、幸福的时候需要忠诚的友谊，患难的时刻尤其需要。——塞涅卡

12、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

13、父子不能知其子，则无以睦一家；——塞涅卡

14、不相信任何人和相信任何人，同样都是错误的。——塞涅卡

15、把每时每刻都用在自己的事业上的人，对他来说都是足够的原因——塞涅卡

16、青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。——塞涅卡

17、人生如同故事。 重要的并不在有多长，而是在有多好。——塞涅卡

18、献身于正义是简单的，献身于邪恶则是复杂的，而且变化无穷——塞涅卡

19、未尝过艰辛的人，只能看到世界的一面，而不知其另一面。……真正的人生，只有在经过艰苦卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡