健康养生格言(精选79句)
1、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
2、神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。
3、失去健康的人,才感到健康的幸福;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。
4、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头
5、饭后(半小时)百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。
6、烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。
7、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。
8、“养心八珍汤”八味药:慈爱心一片,好肚肠二寸,正气三分,宽容四钱,孝顺常想,老实适量,奉献不拘,不求回报。把这八味药,放在“宽心锅”里炒,文火慢炒,不焦不燥。再在“公平钵”里研,细磨慢研,越细越好,三思为末,淡泊为引,早晚分服,和气汤送下。可净化心灵,升华人格,平静心态,荣辱不惊。
9、病从口中入,寒从脚下起;无病要早防,有病要早治。
10、受人点滴之恩,当以涌泉相报。多看别人长处,多记别人好处,多帮别人难处,多怜别人的苦处。
11、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
12、恶有恶报,善有善报,不是不报,时机未到,时机一到,一切都报。恶人大都命短,好人一生平安。
13、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
14、习勤成乐,习乐养心,有利健身;习逸成惰,习惰成疾,有害身体。
15、心态安宁,防病治病。作用之大,令人喜惊。人处逆境,患有绝症,断定死期,不惧不恐,泰然处之,乐观人生。发挥自身,康复功能,配合医生,积极治病。出人意料,奇迹发生。战胜病魔,起死回生。恢复健康,一身轻松。喜哉!惊哉!“心态安宁”!
16、心中欢乐,强身健体;心中烦愁,伤神减寿。
17、行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。
18、树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。
19、治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身体健康。不生百病,不用药方。
20、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
21、睡觉像个“狗”,活到九十九。活一天,赚一天,活一天,乐一天。
22、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
23、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
24、流水不腐,户枢不蠹。身怕不动,脑怕不用。志怕不坚,心怕不静。机器不转要生锈,人不锻炼要减寿。
25、日本——保健保健,从小保健,终生少病,长寿百年。中国——保健保健,有病保健,为时已晚,受罪花钱。结果——平均寿命,差二十年。
26、愉快的生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。
27、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
28、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。
29、大其心容天下之物,虚其心受天下之善,平其心论天下之事,定其心应天下之变。先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。
30、人生若戏,有缘相聚。彼此情谊,务须珍惜。琐事殴斗,庸人之举。大智若愚,舍私取义。俯仰无愧,心旷神怡。随遇而安,自成天趣。
31、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
32、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
33、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
34、贪吃贪睡,添病减岁。甜语甜食,夺志坏齿。生活有度,人生添寿。吃饭有度,不胖不瘦。
35、忧愁、焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观,使人健康长寿。
36、丝不织不成网,铁不炼不成钢;身体不炼不结实,意志不炼不坚强。
37、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。
38、生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,来自健康的身体。
39、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。
40、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
41、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。
42、旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。
43、病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。
44、健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
45、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。
46、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,
47、养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。
48、一个经常旅游的人,必有渊博的知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人,必有健康的体魄、充沛的精力。
49、人无泰然之习性,必无健康之身体。(www.haoshuoba.com)
50、水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。
51、药补食补,莫忘神补。药疗食疗,莫忘神疗。
52、健康长寿四句话,十六个字。即:一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点,潇洒一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡;保健四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。
53、有病的皇帝,不如无病的乞丐。
54、四莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。
55、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
56、夫妇三从四得:说的正确听从,指挥对的服从,老伴外出跟从;一时冲动忍得,买必需品舍得,相互好处记得,生活保健懂得。
57、十者寿,即:合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。
58、人生四愈:良好的决断愈多,幸福的生活愈美,抵抗疾病的能力愈强,身心健康的状况愈好。
59、锻炼和运动,增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观,乃是幸福生活和延年益寿的保障。
60、小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
61、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。
62、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
63、心胸宽阔,保健对联:上联:荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联:去留无意漫观天空月圆月缺。横批:任凭风浪起稳坐钓鱼台。
64、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。
65、喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。
66、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
67、走步和音乐要两方面并重,才能得到完美的人格:走步能强健身心,音乐能陶冶情操。
68、你坐轿车我步走,看谁生命更长久。每天步行二十里,百病皆无健身体。
69、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。
70、运动、节欲和欢乐,可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。
71、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
72、人老三不四有:不闲着,不累着,不气着;有老伴,有老友,有老窝,有老底。
73、动脉硬化,并不可怕。既可预防,又可变化。从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。从本治起,两条措施:快走慢跑,调控饮食。
74、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。饮食活动要适量,恰到好处身体壮。天天坚持万步走,能够活到九十九。活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。
75、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
76、健康长寿之法:“保健锻炼,快走慢跑”;健康长寿之道:“三四五顿,七八分饱”;健康长寿之秘诀:“按时作息,规律生活”;健康长寿金钥匙:“心理平衡,天天欢乐”。
77、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。
78、良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。
79、大鱼大肉,大烟大酒,体胖血稠,命不长久。