1、睡眠质量越来越差，先每天噩梦大哭醒来，继而数日落枕，今早醒来整个后背僵硬刺痛上臂与脖颈均动弹不得。

2、感觉现在的自己睡眠质量真的是越来越不好了，隔三差五就会失眠。

3、我知道自己又开始不好了，睡眠越来越差。早上强迫自己七点起床，现在依旧睡不着。

4、三天两夜，匆匆忙忙。虽然我和胖子严重睡眠不足，不过只要他高兴就好，难得我们一家三口聚在一起。

5、不知道是从什么时候开始睡眠质量越来越差。一天24小时再累也最多三四个小时就醒了。

6、睡眠质量越来越不好，午睡也是十分钟就惊醒，我妈说这是正常现象，年纪大了心事多，心事多自然睡不踏实。

7、睡眠质量越来越差了，正在努力克服耳塞依赖症，虽然半夜还是能被一点声响吵醒，但我实在不想靠药物助眠。

8、外面得风呼呼的刮，睡眠质量真的越来越差，有一点点声音都睡不着。

9、在家待的越来越焦虑，越来越疲惫，睡眠也越来越不好，晚上醒的次数越来越多，太累了。

10、夜醒五次从床上跳起抓到处乱串的猫。成功感冒外加持续睡眠不足半个脑袋疼。你惨了，马上起床让你怂逼。

11、最近睡眠质量太不好了，吃药，喝酒都没用酒量越来越好了，再也不会喝醉，只是一点点的难受。

12、手机辐射危害会使人失眠情绪不好等，所以你不知道晚上陪你聊天聊着聊着睡着的人是在陪你玩命。

13、最近状态也太差了，不会和女孩子聊天了，睡眠越来越差了运气也霉。

14、今天北京的风很大，而我是真的睡眠不足，尽管昨晚九点就睡了。而且没有时间学习。讲真，不喜欢上班啊。

15、又一次失眠突然发现每次回来总会睡不着觉总是脑袋空空又好像乱七八糟时间能不能过的再快一点呢。

16、昨晚的睡眠质量不好！终于醒来了，睡的天昏地暗的，一晚上不断做梦。

17、睡眠质量越来越差，成年人的世界真的不容易，压力好大，无处安放。

18、睡眠质量越来越差以前午睡都三个小时起步的，现在一个小时都到不了，晚上也睡的一般。

19、春节假期从出差中结束了，每天睡眠不足5小时，后知后觉才发现工作上的事情已经影响到了我的生活。

20、搞完所有的事情躺在床上我大概要玩两小时手机才能睡着吧手环记录最近睡眠越来越不好了我想出门溜达溜达了。

21、希望你吃不好睡不好贫穷潦倒每到夜深时想的都是我的好希望你以后遇到的姑娘一个不如一个，想念我想到死。

22、睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。

23、像困兽一样呆了近一个月，睡眠却越来越不好，喝点酒是不是能睡好点。

24、我感觉我这两天状态越来越差了，睡眠质量越来越不好，整个人提不起精神。

25、每天都要做梦，每天都要被梦惊醒，而且还是在半夜，睡眠质量越来越差，黑眼圈怕是永远消不掉了。

26、我的睡眠越来越不好了，昨天九多点睡12点醒，之后就不怎么睡得着，睡的不踏实总醒。

27、躺在床上翻来覆去几个小时，睡眠质量越来越差了，眼睛感觉是不行了，可是实在睡不着啊。