1、

1、再忙，也要照顾好自己，朋友虽不常联系，却一直惦念。天凉时记著多穿衣！少喝奶茶、不吃刚烤好的面包，远离正在充电的电源。

2、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

3、当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累，这就是友情。

4、一个中心：一切以健康为中心。2011新概念两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点。三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

5、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。