1、 28. 若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。

2、 18. 偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。

3、 16. 何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。

5、 4. 因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事，因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。

6、 9. 稍忍须臾是压制恼怒的最好办法。

7、 25. 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

8、 34. 别人生气我不气，气出病来无人替。

9、 14. 不要指望改变别人，自己做生活的主人。

10、 21. 自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。

11、 36. 在一个人发怒的时候观察他吧，因为那时候他的真性会完全显露出来。

12、 42. 笑口常开，笑人间可笑之人。大肚能容，容天下难容之事。

13、 5. 为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。

14、 6. 有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

15、 41. 他人气我我不气，我本无心他来气。

16、 38. 气之为害大可惧，诚恐因病将命废。

17、 8. 宁要好梨一个，不要烂梨一筐。积极肯干和忠心耿耿的人即使只有两三个，也比十个生气沉沉的人强。

18、 35. 想想我自己，由于脾气不好，性格暴躁，所以经常生气。看了这句话后，我觉得我们都没有生气的必要了。

19、 3. 因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。

20、 26. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。

21、 15. 未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。

22、 40. 倘若生气中他计，气下病来无人替。

23、 29. 要学会控制自己的脾气，做一个有修养的人。

24、 11. 处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。

25、 44. 看别人不顺眼，是自己修养不够。

26、 30. 用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

27、 17. 抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。

28、 10. 生气的时候，开口前先数到十，假设非常愤怒，先数到一百。

29、 23. 无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。

30、 32. 人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。

31、 39. 请来医生把病治，反说气病治非易。

32、 43. 我若气死谁如意，况且伤神又费力。

33、 31. 人的优雅关键在于控制自己的情绪。