1、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

2、相信自己能力的人，任何事情都能够做到。

3、屋子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安!

4、当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。

5、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

6、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

7、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

8、突破心理障碍，才能超越自己。

9、人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输。

10、长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。

11、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

12、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

13、尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。

14、生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

15、放弃谁都可以，千万不要放弃自己!

16、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

17、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

18、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

19、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑脸，最好的运动是步行!

20、你可以一无所有，但绝不能一无是处。

21、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

22、滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。

23、当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!

24、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

25、肯低头的人，永远不会撞到矮门。

26、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

27、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

28、你不能左右天气，但可以改变心情。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天!

29、在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。

30、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

31、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

32、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

33、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生!

34、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好!

35、微笑不用本钱，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生气力。分享不用过度，但能倍增快乐。

36、个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

37、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。