李子和荔枝可以同吃

李子和荔枝是可以一起吃的，两者都富含丰富的营养物质，可为人体补充维生素以及矿物质元素，有利于人体健康，李子不能与苦杏仁食用，大量食用会出现中毒的现象，也不宜与高钙食物食用，损害肝脏。