艾草叶泡脚30分钟为宜

艾草叶泡脚时间控制在半小时左右最好，时间太短起不到作用，太长会加快脚部的血液循环，身体上的血液会往下流，容易造成心血管处于超负荷状态。并且饭后半小时内是不适合泡脚的，会影响胃部的供血。