《强身排毒菜》是2010年农村读物出版社出版的图书，作者是双福。本书主要内容是教读者学会去做健康排毒菜谱。
基本介绍
- 书名：强身排毒菜
- 作者：双福
- ISBN： 9787504852816
- 出版社：农村读物出版社
图书信息
书 名: 强身排毒菜
作 者：双福
出版社： 农村读物出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787504852816
开本： 16开
定价: 13.80 元
内容简介
《强身排毒菜》包括了三彩梨丝、橙香黄瓜色拉、山药水果泥、醋溜海米白菜、枸杞山药煲瘦肉、花椰菜通心粉等多种佳肴的做法，秀美于外，滋补其中；愉悦身心，无毒一身轻；善待五脏，内外兼修；好学易做，养生有道。
图书目录
Part1 鲜爽冷盘——秀美于外 滋补其中
橙汁牛油果
三彩梨丝
贝丝银耳
芝麻苹果
橙汁鲜果
优酪乳奋异果
番茄糖藕
橙香黄瓜色拉
果蔬脆丝色拉
金笋菜花色拉
翡翠鲜蔬色拉
蛋香柠檬笋
什锦西芹
三丝生菜
炝拌莴笋
蒜泥豆角
韭菜拌银芽
苦瓜拌蜇丝
葱油海带丝
菠菜拌虾皮
海米油菜
银芽海参
Part2 恋恋佳肴——愉悦身心 无毒一身轻
山药水果泥
彩椒烩鱼粒
韭菜炒青虾
番茄炒山药
莲藕三鲜
姜丝藕片
彩趣脆丝
海带烧白菜
醋熘海米白菜
尖椒肉末木耳
红枣炒木耳
松仁玉米
韭菜炒猪血
碧瓜肝片
瓜皮烩香菇
鲜菇鸭掌
嫩姜炒鸭片
香菇蒸乳鸽
茄汁乳鸽
银耳鹌鹑蛋
双色鱼丝
翡翠鱼米
墨鱼萝蔔条
西芹芦荟滑虾仁
Part3 滋润汤煲——善待五脏 内外兼修
枸杞山药煲瘦肉
南瓜莲子汤
雪梨苹果炖银耳
双耳红枣羹
红薯枣羹
樱桃双果糖水
芦荟汁炖山药
百合莲子羹
南瓜绿豆汤
红枣煲木瓜
附子冰糖炖冬瓜
芦荟瘦肉汤
白菜红枣牛脯汤
萝蔔鸭胗汤
杏仁煲鹌鹑
水果煲鹌鹑蛋
无花果参鱼汤
Part4 花样主食——好学易做 养生有道
枸杞菊花粥
胡萝蔔蒸糕
芝麻苹果粥
小米红薯粥
小米南瓜粥
五宝粥
番茄玉米羹
香蔬玉米羹
水果意粉
花椰菜通心粉
木耳荞麦麵
川贝冬瓜酿梨
珍王朱龟芩膏
附录
强身排毒ABC
……
