赵继福、金贞姬主编的这本《治未病远离三高的要方》贯穿中医治未病、防重于治的思想，通过常识篇、警示篇、预防篇、指南篇四个章节，介绍了“三高症”的发病原因、早期信号、诊断方法等及“三高症”的危害、预防，重点向读者推荐了节饮食、调情志、适劳逸、顺四时、远病邪、固精神、科学用药、食药调养等八大健康要方，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，生活防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病、高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防三高，也会有非常切实的帮助。

赵继福，吉林省珲春市中医医院院长，吉林省长春中医药大学附属医院内聘教授、主任医师、硕士研究生导师。从事中医临床上作35年，擅长心脑血管、脾胃、妇科等疾病的治疗，2008年先后被评为占林省名中医、全国基层优秀中医。发表学术论文20余篇。
金贞姬，珲春市中队院副主任药师，兼医师、营养师。现从事中医临床丁作，早年致力于医院药事管理工作及临床合理用药的分析与评价，发表相关学术论文10余篇。

常识篇
一、解读“三高”
1.什幺是“三高症”？
2.哪些人易得“三高症”？
3.“三高症”发病原因有哪些？
4.中医对“三高症”的认识
5.代谢综合徵是“三高”的预警信号
6.怎样知道自己得了代谢综合徵？
7.“三高”为您敲响警钟！
8.“三高”的防治，要做到“五早”
9.何为“治未病”？中医“治未病”有哪些方法？
二、解读高血压
1.什幺是高血压？
2.高血压是怎样分类的？
3.高血压的早期信号有哪些？
4.什幺样的人易患高血压？
5.血压是怎样分类的？
6.高血压患者心血管危险分层标準是怎幺规定的？
7.高血压病人的常规检查包括哪些内容？
8.高血压的危害有哪些？
9.怎样正确测量血压？
10.什幺是脉压差？影响脉压差的因素有哪些？
11.血压波动的原因有哪些？
12.您知道高血压的控制目标值是多少吗？
13.什幺是高血压的非药物治疗？
14.了解六种特殊类型的高血压
三、解读高血脂
1.什幺是高血脂症（血脂异常）？
2.您知道不同的血脂单位是怎幺换算的吗？
3.高血脂症的类型有哪些？
4.哪些人易得高血脂症？
5.高血脂的危害有哪些？
6.七种情况要查血脂
7.检查血脂应注意什幺？
8.血脂检测包括哪四项？其正常值是多少？
9.什幺是调脂治疗？
10.血脂异常的治疗原则是什幺？
11.血脂异常患者调脂治疗的目标值是怎样规定的？
12.高血脂认识上的三大误区是什幺？
四、解读高血糖
1.什幺是血糖？
2.什幺叫空腹血糖受损（IFG）和葡萄糖耐量受损（IGT）？
3.在什幺情况下要做口服葡萄糖耐量试验（OGTT）？
4.什幺是胰岛素？
5.什幺是胰岛素抵抗？
6.什幺是糖化血红蛋白（HbAlc）？
7.尿糖和血糖的关係如何？
8.什幺是糖尿病？
9.糖尿病的类型有哪些？
10.1型糖尿病和2型糖尿病怎幺鉴别？
11.糖尿病有哪些早期症状？
12.糖尿病的典型症状有哪些？
13.哪些人易患糖尿病？
14.糖尿病的诊断标準是什幺？
15.糖尿病的急性併发症有哪些？
16.糖尿病的慢性併发症有哪些？
17.为儘早发现糖尿病併发症，患者都要做哪些检查？
18.如何检测血糖？
19.血糖控制目标值因人而异
20.血糖波动的原因有哪些？
21.糖尿病人出现低血糖的原因有哪些？
22.糖尿病人要重视餐后血糖的测定
警示篇
一、“三高”与动脉粥样硬化
1.“三高”是导致动脉粥样硬化的重要危险因素
2.动脉粥样硬化会导致哪些严重疾病？
3.动脉粥样硬化的危险因素有哪些？
4.怎样自我监测动脉粥样硬化？
5.哪些检查有助于诊断动脉粥样硬化？
6.什幺是动脉粥样硬化指数？
7.如何预防动脉硬化？
二、冠状动脉粥样硬化与冠心病
1.什幺是冠心病？
2.冠心病是怎样分型的？
3.冠心病的危险因素有哪些？
4.怎样早期发现冠心病？
5.如何面对突发心脏病的患者？
6.家里有心脏病人需要做哪些準备呢？
7.什幺是猝死？
8.心脏猝死主要原因有哪些？
9.怎样预防心脏性猝死的发生？
10.心脏猝死如何急救？
11.冠状动脉造影术是冠心病诊断的“金标準”
12.什幺是经皮冠状动脉介入治疗和冠脉搭桥术？
三、脑动脉粥样硬化与脑卒中
1.什幺是脑卒中？
2.脑卒中的危险因素有哪些？
3.脑卒中的早期信号有哪些？
4.遇到有人突发脑卒中时怎幺办？
四、肾动脉粥样硬化与慢性肾衰竭
1.什幺是慢性肾衰竭（CRF）？
2.衡量肾功能的指标有哪些？
3.慢性肾衰竭是如何分期的？
4.慢性肾衰竭的主要病因有哪些？
5.什幺是糖尿病性肾病？
6.糖尿病性肾病的早期症状有哪些？
7.什幺是高血压性肾病？
8.高血压性肾病的症状有哪些？
9.什幺是肾脏的替代治疗？
10.如何防治早、中期慢性肾衰竭？
……
预防篇
指南篇
参考文献

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（3）损害肾脏
高血压病对肾脏的损害是一个比较漫长的过程。由于肾脏的代偿能力很强，开始惟一能反映肾脏自身调节紊乱的症状就是夜尿增多。当出现肾功能代偿不全时，由于肾脏的浓缩能力减低，患者会出现多尿、口渴、多饮、尿比重较低等表现。当肾功能不全进一步发展时，尿量明显减少，血中非蛋白氮、肌酐、尿素氯增高，全身水肿，出现电解质紊乱及酸硷平衡失调。肾脏一旦出现功能不全或发展成尿毒症，损害将是不可逆转的。
（4）损害眼睛
当高血压发展到一定程度时，视网膜动脉可出现痉挛性收缩，动脉管径狭窄，中心反射变窄；随着病情的发展，视网膜可出现出血、渗出、水肿，严重时出现视神经乳头水肿。长此以往，这些渗出物质就沉积于视网膜上，眼底出现放射状蜡样小黄点，此时可引起病人的视觉障碍，如视物不清、视物变形或变小等。
9.怎样正确测量血压？
（1）选择合适的血压计：一般最常用的是汞柱式血压计，气压表式血压计和电子血压计亦常用。汞柱血压计的袖频宽度应能覆盖上臂长度的2/3，同时袖带长度需达上臂周径的2/3。如果袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低。
（2）选择合适的测压环境：患者应在安静、温度适当的环境里休息5～10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下，如膀胱充盈或吸菸、受寒、喝咖啡后测压。