茶果节，顾名思义，就是品茶和品食的节日，其中以食物方面比较着重，人们就地取材，多利用绿色环保作物自製一些传统的小吃以应节或互赠亲友。较普遍的有：濑粉、大团、扑撑、裹蒸、汤圆、入口角、茶果、白水仔、水菱角、荡粉、芋团、甜糕、番薯拌粉、煎堆、水榄等。有些传统食品甚至已经登堂入室，走上商业化出品，成为地区性的美食，例如裹蒸，煎堆，水榄等。相传“水榄”原是象榄般两头尖，中间大，中间包着各种馅料，象饺子般样子，现在已经变成球圆形的了。

茶果节源于远古时代，传说有一种瘟神（魔怪）在生产生活中为害百姓。如每年都会不同程度地发生水灾、旱灾、瘟疫、疾病等。在高要宋隆白土一带，人们为了送走瘟神，祈求来年风调雨顺、五穀丰登、六畜兴旺、合家平安，所以每年春节期间，在正月和二月的初五、初八、初十、十二这些日子，分别举行一次“行村”或叫“行社”活动，有的村6年轮做一次，叫做“奉香”。行村的做法大概是：首先请来道士，然后村民用纸扎一只花船，由道士施法术驱除魔怪，道士手执铜锣边敲边唱边放花船，放花船则是将瘟神捉入花船放入江河，流出大海。边放花船边唱歌，歌词大意是：“行滩锣鼓喜连连，敲起明锣就开船，读书君子讲书篇，耕田男女讲时年，做官便讲官家礼，生意滔滔讲赚钱，疍家行船讲水路，十八缕荫讲少年……”一直唱到驱邪出外，引福归堂。意思是将花船引向了江海，驱走了魔怪，把福禄引回了家中。每年到了行村期间，村民便自觉集资买一只花船，在村前的空地上或土地公上进行施法，家家户户烧香拜神、煮茶果，从此便叫“茶果节”。起始时，在茶果节每家只是由外公外婆来食茶果，后来发展成了一个风俗习惯，各村定出一个日子叫“茶果节”，男女老少都来食茶果。而现在的“茶果节”已经成为走亲访友、互相交流、非常热闹的民间传统节日了。

农曆二月十三：杜村、横岗

阳曆03.08：芙罗村

农曆正月初六：温贯村

农曆正月初八：上山村

农曆正月初九：山头村（欧村）

农曆正月十三：稔岗村

农曆二月初二：龙塘村（农曆六月十九）、湖塘村、平坳村

农曆二月十三：官塘村

农曆二月十三：波西村

农曆二月十三：石脚村

农曆二月十三：青塘村

公曆5月1日：下波洞村

农曆八月初二：上波洞村

农曆八月初十：罗勒村

镇安村

围安村

柑园村

大竹园村

荔枝村

荷村村

活村村

坳边村

上察村

察步村

下围村

高斗村

伍村村

农曆正月初五：沿朗村

农曆正月初六：下山村、大辂头村、朗鹤村

农曆正月初八：冷水村(七月十四)

农曆正月初九：罗有村（八月十二）、塱尾村

农曆正月十二：思福横岗村、洲龙村、蝉坑村、马安村（二片和三片）

农曆正月十三：茆山村（八月初三）、 乐堂村、久留村（陈骆坊，伍坊中和里，岭脚村）、马安村（一片）

农曆正月十五：中岗（慕容）

农曆二月初二：九山村（ 南星里、德星里、新宅（龙抬头）），雅瑶村（厚岗坑、钟、李姓）

农曆二月初十：富科村、雅瑶村、下灶村

农曆二月十五：桂岗村

农曆二月十九：幕村村(八月初三)

农曆二月十九：九山村老邓（乾镇门）

农曆三月初三：九山村新村（敦本里）、瑶瑶村（新谭村、老谭村）

农曆三月廿三：清珠岗

农曆五月初一：东岸村

农曆五月十八：南岗村

农曆八月十五：大旗村、长塘村

农曆八月廿七：久留村（孔坊）

中岗村：农曆正月初八、农曆正月初九、农曆正月初十、农曆正月十五

正月初五：松山村、大田埌村

正月初八：松塘村、大井村

二月初二：旺洞村

农曆八月初二：宽郊村 旺洞村

农曆八月十五：蛟塘村、十字路村

新曆十月一日：良村
农曆正月初五：禄栏村
农曆正月初八：赤坳村

农曆正月十二：云路村

农曆八月初三：腰岗村