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OL(办公室女职员(OfficeLady))

2019-09-17 23:50:29 百科
OL(办公室女职员(OfficeLady))

OL(办公室女职员(OfficeLady))

OL是英文“Office Lady”的缩写,中文解释为“白领女性”或者“办公室女职员”,通常指高学历、高压力、高收入的职业女性,OL打扮衣着入时,且具备一定办事能力,美丽与智慧兼备。

基本介绍

  • 中文名:办公室女职员
  • 外文名:OL(Office Lady)
  • 起源:日本
  • 形容:高压力、高收入的职业女性

OL文化

在现实当中人们更喜欢用OL来表示白领女性,通常指高学历、高压力、高收入的职业女性。OL通勤装,是指OL在办公室里和社交场合穿着比较合适的服饰.OL打扮衣着入时,且具备一定办事能力,美丽与智慧兼备,正因如此,也惹来一批行政人员或老闆级嫖客的垂涎。
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此外,由于受日本AV文化的影响,OL一词在我国地区使用时被许多男士赋予了更多的意味,其中包括某些不健康的阴暗思想,许多不良网站也常常把其传播的不良图片、视频、文章冠名以OL,从而达到吸引网友的目的。

由来起源

“OL”一语最早主要是在日本使用,当初多以"Business Girl"的首字"BG"来称呼她们。然而在1963年,即东京奥运之前的一年,却传出“"BG"是"Bar Girl(酒吧女郎)"的缩写,有卖淫的意思”,‘女性自身’以“为了防止前来观看东京奥运的外国人误解”,举行了投票选出代替“BG”的名字,即“OL”。
“OL”之称呼早年已在香港及台湾地区被广泛使用。

健康OL

正确的呼吸方法是:处于坐姿时,呼气的时间应是吸气时间的两倍。多用鼻而不是用嘴来呼吸。採用腹式呼吸,腹式呼吸指隔肌的上下运动来扩大和缩小胸腔为主、肋间肌运动为辅而进行的呼吸。在东方传统养生法还有静坐禅定中,都强调一定程度的腹式呼吸,这样不但能够使呼吸深沉,还可以放鬆中枢神经。研究认为,正常的胸式呼吸一次约5秒钟,吸入约500毫升空气;而腹式呼吸,一次约为10-15秒钟,吸入1000-1500毫升空气。
据研究,一旦改变了呼吸方式,许多常见疾病,如哮喘、支气管炎、高血压、心脏病、头痛病、忧郁症等症状,都会有一定程度的减轻,甚至对一些难以治癒的疾病,如慢性疲劳、月经紊乱及各种过敏反应,都会有很好的疗效。

办公室OL

丰满、挺拔、健康的乳房,是女性美的诠释,也是现代女性的一种追求。不过,乳房也是女性最脆弱的部位,较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。尤其是在办公室里上班的OL们!当心不良姿势让胸部从C变A。
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这些不良姿势要注意
驼背:驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。
弯腰:由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰,累了靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。
歪倚斜坐:完全对称的东西是不存在的,所以不少MM的姿势也是不对称的。当然轻微的不平衡当然是可以的。但是很多MM每天工作都要对着电脑,很容易将一个姿势保持很长时间。这让会让肌肉“记住”这个姿势,把脊椎也拉出侧面的S形,造成高低肩,那乳房自然也会有高低,视觉上造成一侧的胸部下垂。
抱臂:很多女性经常将双手环抱于胸前,这种姿势会加重胸部负担。应该放鬆地将手自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。
伏案:女性伏案时,如忽略了乳房的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。
靠在桌前:最后一种错误的坐姿就是靠在桌前。MM上班对着电脑,很多人为了看清楚萤幕就会不自觉地靠在桌前。这个姿势正好压迫到胸部,会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容,乳房自然就下垂了。有这种坐姿的MM要杜绝下垂的方法非常简单,只需要坐下的时候记得收腹直腰,离开桌面就可以了。
趴睡:应儘量少趴着睡觉,最好採取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂,凹陷。
挤压:一些伏案工作的女性,由于乳房经常受到桌子边沿的挤压,情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上,双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为,如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时,就能够干扰乳腺内部的正常代谢,时间长了自然会造成不良后果。
扣肩:扣肩就是背挺不起来!两个肩膀向前收着,扣肩会导致胸部不挺拔,鬆弛下垂。
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