NBA全明星技巧赛是2003年进入全明星周末的一个新项目，它的目的是展示联盟中最优秀的组织后卫的技巧。比赛内容是四名球员在规定时间内，在一个有各种不同障碍物的场地内完成运球、传球和投篮等几个环节。比赛设有障碍物和规定路线。球员要综合运用运球、传球和投篮等技巧完成规定项目，以用时多少决定胜负。

2002年，由nba球员组成的美国梦五队在本土举行的印第安那世锦赛上铩羽而归。先后败在了阿根廷队和前南斯拉夫队手下的他们不但让NBA丢尽了脸，还结束了美国男篮在国际大赛中连胜58场的纪录，并让美国人第一次在世锦赛中无缘四强。痛定思痛的NBA意识到，球员们对于身体对抗和个人表演的崇尚以及对于基本功的疏忽是梦五队落败的关键，为了激励球员们重视“运、传、投”这三项基本技巧;也为了让美国篮球可以重拾失去的光环，2003年，NBA在全明星周末增加了一个新的比赛项目——技巧大赛。

在裁判哨响后，球员拿球后先完成一个上篮，然后运球穿越四个障碍物，之后他们有五次机会来完成胸前传球(如果和之前的动作连贯的话，这将是一个漂亮的跑传)，之后又是一次击地传球考验，接下来选手们将在7.63米处进行跳投，完成跳投后他们又要接受另一个直传球考验，然后绕过三个障碍物后完成上篮。预赛中用时最短的两位球员将进入决赛，而决赛中用时最短的球员将夺取冠军。

比赛共分两轮，第一轮为预赛，分两组，每组两名球员进行比赛，最快完成者进入第二轮。第二轮为决赛，最快完成的球员将获得冠军。

罗斯在比赛中

比赛开始哨响时开始计时，球员投进最后一球时停止计时，以裁判哨音为準。

比赛中的任何一关都不设时间限制。

球员在比赛时必须遵守NBA的基本运球规则。

比赛共设有三个规定传球项目及名为“禁区顶端”的投篮项目。当球员出现以下两种情况中的任何一种时，可以算作过关：

(1)成功的击中目标物或投篮命中；

(2)在用球打击目标物/投篮时用完了其球架上的所有球后仍未成功。

对于上篮和最后一投这两关，如果参赛者投篮不中，则他必须抢下自己的篮板球才能进行下一次投篮，直至投进为止。

如果两位选手在比赛中打平(用时相差在0.1秒之内)，将加赛一场。

球员如果未能按要求完成某一关的动作。裁判将有权剥夺其比赛资格。

四名参赛者将争夺50000美元的总奖金，冠军将得到25000美元，亚军可以得到15000美元，三、四名将各得5000美元。