身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标準，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能採用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处範围衡量身体质量。
基本介绍
- 外文名：BMI
- 全称：BMI，Body Mass Index
- 类别：健康指标
- 国家：国际通用
计算公式
体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）
理想体重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标準，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标準不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标準：
体重指数(BMI)=体重
体重指数(BMI)=体重BMI 分类 | WHO 标準 | 亚洲标準 | 中国参考标準 | 相关疾病发病的危险性 |
偏瘦 | <18.5 | <18.5 | <18.5 | 低（但其它疾病危险性增加 |
正常 | 18.5～24.9 | 18.5～22.9 | 18.5～23.9 | 平均水平 |
超重 | ≥25 | ≥23 | ≥24 | |
偏胖 | 25.0～29.9 | 23～24.9 | 24～26.9 | 增加 |
肥胖 | 30.0～34.9 | 25～29.9 | 27～29.9 | 中度增加 |
重度肥胖 | 35.0～39.9 | ≥30 | ≥30 | 严重增加 |
极重度肥胖 | ≥40.0 | 非常严重增加 |
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说明：
肥胖的世界标準是：BMI在18．5至24．9时属正常範围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标準：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标準来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标準应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标準：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常範围上限应该比亚洲标準低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。
