为什幺说书中所提及的30个体验是女人在30岁以前必须做的呢?因为30岁对于女人来说，在容颜方面、生理方面、身体方面是一道分水岭，30岁以后这些方面都会发生越来越大的变化，所以说，有一些体验是需要在30岁之前完成的。比如说，30岁了你还没有结婚，就不得不时常忍受四面八方投射过来的各种怀疑的眼光，左看右看，反正人家就是看你不对劲儿。而如果30岁了结婚几年还没有要孩子，在跳槽或转换职业时就会碰到很多麻烦。再比如，30岁以前就尝到失业的滋味当然是一件不幸的事，但不一定是坏事，30岁之前就过早地固定在一个职业上终此一生也许才是最大的不幸……也就是说，30岁是女人要做人生很多事的时间底线，当然不是说过了30岁就绝对不能做了，是过了30 岁再做，就不那幺好玩了，不是那幺回事了。 真正的女人应该是优雅成熟，内涵丰富，时尚而不时髦，从容而且淡定，而要想让自己变成美丽的女人单从外表上下功夫还是不够的，更需要经历。每个人都是以一声啼哭而来，沉默而去。人的一生既短暂又漫长，短暂得像在梦里徘徊了一回，长久得像在历史长河里漫步。每个人都有不同的活法，生命是精彩还是无奈，全看你自己，看你怎幺领略和展现生命的精彩。身为女人，完成了本书中的提及的30个体验，你会集百种丰韵与千种仪态于一身，集乾种风情与万种情爱于一身，这30个体验将成为检验你是不是一个完美女人的30个坐标!

为青春留念，製作个人艺术影集

学会游泳，与水保持亲密接触

重回童年时代，寻找过去的好时光

琴声画韵蕴内涵，培养一种艺术爱好

学一门外语，不做“地球村”里的聋哑人

学会衣饰化妆，让自己脱颖而出

养成读书的好习惯，知识是女人的力量

留一次长发，让乾种风情繫于发端

主动辞职一次，找到自己喜欢的工作

露营一次，过一段闲云野鹤般的生活

过一段独居的日子，独立才知自由

助养孤残或失学儿童，做有爱心的女人

走出中国，到国外一个嚮往已久的地方去旅行

学会理财，合理地规划和管理你的财富

至少要结交一个闺中好友，朋友一生一起走

回报父母，勿忘养育恩

情牵一生，寻找到属于自己的真爱

旧梦重温，再见初恋情人一次

学会厨艺，做几个拿手菜给自己最爱的人

浪漫之旅：和心爱的人在情人节造访一个爱情圣地

饲养宠物，与动物和谐接触

上网冲浪，与信息社会接轨

找到自己的蓝颜知己，结交一个最好的异性朋友

献血一次，帮助别人，快乐自己

找到适合自己的健身方式，为健康储蓄

学会自己开车，自由自在走天下

不做温室里的小花朵，挑战极限

创业一次，为自己的人生增添一抹亮色

勿忘师恩，拜访启蒙老师

孕育一个新生命，开启人生新篇章