该书是一个心理谘询师的感悟以及心理谘询案例。全书共分三编，分别是上编心理谘询师感悟、中编心理案例故事、下编心理谘询室里的那些事，均从日常生活中的心理事件或心理现象出发，从心理学角度简要分析。