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摔技

2021-04-21 20:15:06 百科
摔技

摔技

空手道摔法在空手道技术中属于高难动作,也是单个动作得分最高的技术,因此在比赛中是获取大比分的首选技术之一。但在目前国内的空手道比赛中,摔法技术的得分要求较其他技术的得分要求要高,由于国内空手道技术水平的局限,摔法技术在比赛中一般不得分。

基本介绍

  • 中文名:摔技
  • 外文名:wrestling technique
  • 技术类别:摔技
  • 项目:空手道

技术类别

别腿摔

两人正确的实战姿势构架,当对手进攻时小心防守,并迅速贴近对手,移动自己的重心,支撑腿迅速移动并贴近对手,同时手抓住对手的道服,用另一条腿挑踢起对手的支撑腿,破坏其重心;顺势用力往下拉动,将其摔倒,同时用拳法击打对手的得分部位,拳击后,迅速回收拳。
摔技

夹背摔

两人正确的实战姿势构架,当对手进攻时小心防守,并迅速贴近对手,后腿往对手前跨步,同时用髋关节将对手用力往上,以腰为轴心转动,顺势用力往下拉动对手重心;破坏对手重心,将其摔倒,同时用拳击打对手的得分部位,拳击打后,迅速回收拳。
摔技

接腿摔

两人正确的实战姿势构架,当对手踢出后腿中段横踢时,用左手迅速格挡,右手顺势抄抱对手踢出的腿的关节处,移动自己的重心,支撑腿迅速移动并贴近对手,用另一条腿挑踢起对手的支撑腿,以身体为轴心转动,肩压住对手的腿将其摔倒,同时用拳法击打对手的得分部位,拳击打后,迅速回收拳。
摔技

勾踢摔

两人正确的实战姿势构架,主动使用上段沖拳技术迫使对手后退,用自己前面的腿挡住对手前面的腿,顺势用手抓住对手的道服,用力拉动对手的重心,使对手破坏重心,将其摔倒,同时用拳法击打对手的得分部位,拳击打后,迅速回收拳。
摔技

训练要求与方法

摔法与腰法有关,摔技运用的重点在与破坏对手的重心,从而进行相应的技术,破坏对手重心是首要的、也是最重要的一点。摔技有一种典型的练法----滑车练习,它是通过手的牵引与上步,练习腰的旋转,体会抽、拧、顶、翻等的变化。
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