《小学问：解决你的7种人生焦虑》读后感600字

作者们的视角和看待问题的深度令人敬佩。解决了一些小困惑，适用场合没又那么广，可能一篇文章只能解决一个小问题，但是深度还是有的。可以挑自己感兴趣的章节看看~

1.焦虑可能与我们一生为伴，学会如何与之相处很重要。

2.达克效应：越无能的人就越自信，越是不行就越是自我感觉良好。

3.小题大做、上纲上线的人很容易陷入焦虑，想开点的思路是：回归效应，一件小事不会泛滥成灾；集中议题，不要盲目扩大范围。

4.偏见使人愚蠢。偏见可以帮你快速做出判断，但不能因为懒得思考就使出偏见。

5.人们需要安全感，远胜于需要事实。悲剧越严重，越有可能发生在我们身上的时候，我们越是容易去谴责受害者，寻找替罪羊。清楚地认识到自己的这种倾向，才能公平地对待受害者，并且不受情绪干扰地去思考——究竟怎么做，才会使我们更安全。

6. 工作挣的钱来源于不同的劳动：脑力劳动、体力劳动、情绪劳动、风险劳动。相应的“工作能力”，也应该根据工作性质的不同来进行评估。可怕的既不是脑力也不是体力，而是别人拿出体力劳动的架势，来跟你拼脑力劳动。

7.真正的自律都是从自己的内心渴望出发的。自律之道是反馈，及时反馈，合理反馈。

8.be-do-have：先明确你想成为的人，做这样的人才做的事，最后才会拥有这样的人所拥有的一切。

9.时间永远是用来“分配”，而不是用来“节省”的。

10.所谓的丧就是指：①自我评价低；②对工作前景不抱希望；③犯困与失眠同在；④反社交；⑤不期待幸福。摆脱的方法：沉浸于有价值的事物。