《身体知道答案（珍藏版）》读后感700字

《身体知道答案》顾名思义你的身体知道真正的答案。看到这本书的名字，我就感觉到它能告诉我一些我一直在找但一直没有找到的答案。我见过的人和书都告诉我要多动脑，多思考。具体什么是真正的思考，什么是真正的动脑？还是朦朦胧胧。

这本书也没有告诉我什么是真正的思考，但是他告诉我先尊重自己的身体。身体和头脑可以是分开的，当然也可以身心合一。前提是你先把它分开了，做好了，再去身心合一，会达到事半功倍效果。

尊重自己的身体，且经常锻炼你的身体就会倍儿棒。如果你不尊重自己的身体，比如熬夜，过度劳累，或者勉强自己做不愿意做的事情，身体一定会以生病或者犯低级错误的方式，去抵抗你的头脑。造成生活中的种种不如意。

比如我邻居家的孩子，天天被父母各种指点，各种数落，反正怎么做也是别人家的孩子好。这类似于洗脑，然而这个孩子就暗示自己各种笨，成绩差，调皮捣蛋。

在父母心里孩子就是一个特别差劲的孩子，而孩子也做到了对自己种种暗示。这样孩子和父母都达到了预期。

当然他们是不可能对这种生活满意的，于是就有了更多的抱怨、牢骚…

生活里有越来越多的不如意。

唉！

其实我就是这个孩子。

读完这本书的第一天，我学会了尊重自己的身体，体验到了自己真正的存在。工作时感受到了我是一个人，我是一个人，我是一个人…我不断地这样告诉自己。知道自己会有各种缺点，但是我会正视自己的缺点。

而过去我的头脑总告诉自己要像大神一样牛逼，但是你过去的那种心态永远不可能做到。

现在学会了尊重自己的身体，感觉自己的所作所为和心态已经超过了我身边的大多数人。自信心爆棚。

感谢武志红老师，感谢自己的幸运遇到了这本书。

尊重他人，尊重自己。对人友好，有责任心。