简单粗暴地总结起来就是：允许。Take it as it is. 不去要求什么，因为除了数学题，不仅没有绝对的对错，甚至没有对错，也就没有应该。

做好情绪管理，可以使你成为一个更加平和的人、更加好相处的人、更加可爱的人，这样更加能够吸引对方喜欢你。

通过述情，可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法，使对方很容易懂你，使爱你变成一件非常容易的事情，使你成为一个易爱的人。

做好共情，可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方，使对方常常感受到来自你的爱，使你成为一个会爱的人。

有了允许的能力，使你能接纳彼此之间的差异，以及给对方一个成长的机会，使你成为一个有大爱的人。

掌握了影响的能力，会使对方跟你在一起的过程中，越来越向一个更加完美的自己的方向成长，成长为一个人格更加完善的人，也成长为一个更加理想的爱人，使你成为一个懂得智慧地爱的人。

爱的五种能力，包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力，好好修炼自己的这五种能力，你会越来越幸福。

学会了

1. 管理自己的情绪

2. 学会述情，正确地向对方传达自己的心情和感受

3. 允许自己和对方暂时无法达到自己期待值的事实，允许自己和对方无法改变的缺点（不能允许就放手）

4. 当对方做到自己期待中的事情时，及时强化，用鼓励代替否定

5. 不刻意地改变对方，潜移默化地积极影响

做好情绪管理，可以使你成为一个更加平和的人、更加好相处的人、更加“可爱”的人，这样更加能够吸引对方喜欢你。通过述情，可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法，使对方很容易懂你，使爱你变成一件非常容易的事情，使你成为一个“易爱”的人。做好共情，可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方，使对方常常感受到来自你的爱，使你成为一个“会爱”的人。有了允许的能力，使你能接纳彼此之间的差异，以及给对方一个成长的机会，使你成为一个有“大爱”的人。掌握了影响的能力，会使对方跟你在一起的过程中，越来越向一个更加完美的自己的方向成长，成长为一个人格更加完善的人，也成长为一个更加理想的爱人，使你成为一个懂得“智慧地爱”的人。爱的五种能力