《自控力》读后感900字

习惯的力量是巨大的。一个人对任何做惯了的事情都可能入迷，哪怕这事情本身既乏味又没有意义。

—周国平

什么是自控力？

我拥有自控力后要干什么？

这是我在看这本书的过程中，经常问自己的问题。直到看完《风中的纸屑》，才恍然，原来我是想要获得习惯的力量。

对我来说，成功做成一件事，需要三个条件：

1⃣️有目标（这个目标最好是梦想的分支）/偶像

2⃣️永远是行动

3⃣️执念（坚持的理由）

在读本书的时候，也不断思考着，自己已经做成功的事，还有现在正在做的即将要做成功的事，边读边调整自己的状态和行为。

列举一些小例子供大家参考：

一、阅读

以《红楼梦》为例

1⃣️目标：把《红楼梦》看完

2⃣️行动：每天至少看一章

3⃣️执念：不看完绝不翻开下一本。

进度：已完成。两年的有意识的培养，现在已经养成了每天要翻看点书，不然心痒痒。且在这两年，可喜的看到自己身上的变化。现已从阅读的第二阶段：检视阅读，迈向第三阶段：分析阅读。️

《如何阅读一本书》中写道阅读有五阶段，即为：1.基础阅读 2.检视阅读 3.分析阅读 4.主题阅读 5.辅助阅读

二、学英语

以背单词为例

1⃣️目标：2018年把单词书背三遍以上

2⃣️行动：每天背一个stage，复习前两天的stage

3⃣️执念：背断了就要从第一页开始重新背！难道你想要每天从第一页开始背？

进度：57.05%。再开始这个计划之前，我已经不断的放弃，重新开始了好多次。有时候呈现的状态非常焦躁，耐心的一页一页啃下来，慢慢的克服，居然也找到了“自虐”的快乐。

反思自我，也是认识自己的好方法。我也会时常在思考，今天完不成内容，是不是量太多了？或是收不了心？还是一下子，塞给自己的东西太多了？

反思计划所需的高度自制是目前的自己还达不到的；反思今天的任务量安排的过多；反思今天收不了心，进入不了状态；反思自己该科学规划时间……为此针对遇到的问题，又给自己制定了小目标，早起，锻炼，学会收心……2018又是改变自我的新的一年。始终期待并憧憬着未来有一天，能把自己喜欢的每一项都列到从清晨到夜晚的24小时里。那么从实现这个终级目标的那一天开始，我肯定是世界上最幸福的人。

所以，一定要加油，一定要努力，一定要不断前进